通过放松身心、享受游戏或活动来让自己处于最佳状态，达到喷泉般的精神状态。本文目录导读：保持积极心态制定目标并坚持执行充实自己的生活保持运动和锻炼学会放松自己在当今快节奏的生活中，每个人都渴望拥有一种独特的状态，...