一、海参的营养价值与功效 海参是一种高蛋白、低脂肪的海产珍品，被誉为“八珍之首”和“海洋伟哥”。它含有丰富的必需氨基酸，尤其是赖氨酸，对增强免疫力有很好的作用。此外，海参还含有丰富的微量元素，如钙、铁、磷等，对...