1. 引言 在我们的日常生活中，习惯性例行扮演着重要的角色。它像一位默默无闻的守护者，确保我们的生活节奏有条不紊，无论工作、学习还是休息，它都能帮助我们调整到最佳状态。2. 什么是习惯性例行 习惯性例行，顾名思...